一.血压

血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;

血压过高,过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。

各年龄正常血压参考值对照表:

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儿童正常血压参考值:

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高血压诊断的参考

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注意事项:血压测值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,单次测量不能作为诊断结果。

二.血糖

低血糖给患者带来极大的危害,轻者引起记忆力减退、反应迟钝、癡獃、昏迷,直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。

高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。

血糖参考值及一般诊断标準

另外:

轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;

重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。

注意事项:

孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

三.血脂

血脂过低容易造成营养不良;血脂过高容易造成营养过剩。

血脂一般参考值

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那幺如果您是三高人群,在饮食方面就要注意了。

建议饮用黎王草茶:促消化,降三高

黎王草,是一种中草药,味甘、辛、微苦、性平,入肝、肾经。现在在印度尼西亚及海南、广东等地区,黎王草的叶被用来作为抗癌药物来食用。

研究发现,其有效物质黄酮类化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心脑血管疾病。用黎王草嫩叶炒製做的黎王草茶调理三高,效果很好。

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四.尿酸

尿酸升高众所周知,很容易引起高尿酸血症、痛风。

尿酸参考值

那幺如果你是高尿酸人群,建议引用玉兰根茶,对高尿酸有较好的调节作用。

现代医学研究发现,玉兰提取物具有调血脂和降尿酸的功能,对高尿酸、高三醯甘油血症具有较好的调节作用。 玉兰有效组分可显着降低由高血糖引发的血清三醯甘油、尿酸、血糖升高,综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。具有抑制高尿酸血症动物尿酸生成和促进尿酸排泄的双重作用。对尿酸和血糖均有降低作用,且作用持久稳定。

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玉兰主要药用的就是它的根茎,其根製成的玉兰根茶,具有很好的保健功效,是高尿酸、痛风的救星!

因此对于尿酸高、痛风患者,每天泡一杯玉兰根茶,更有利于尿酸的排出,从而预防和降低痛风的几率和次数。为了达到更好的治疗效果,建议在饮茶后将其嚼食。

注意:以上对照表为一般对照表,适合人手一份留用,若有其他疾病,以临床医生建议为準。

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